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Buch - Fit ohne Geräte Frauen  Kinder
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Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit - eine Fitnessformel, die für den modernen Arbeitsmenschen ideal ist. Für sein neues Buch hat der Autor das Konzept an die besonderen Bedürfnisse und Trainingsziele von Frauen angepasst. Im Unterschied zu den Männern wünschen sie sich meist keine großen Muskeln, sondern straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch. Mit Laurens Workouts lässt sich all das schnell und einfach erreichen: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.

Anbieter: yomonda
Stand: 11.07.2020
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5er-, 10er-, oder 20er-Karte für E-Gym-Gerätetr...
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Individuell angepasstes Ganzkörper-Gerätetraining im Zirkel durchlaufen und dabei die Ergebnisse des Trainings kontrollieren

Anbieter: Groupon
Stand: 11.07.2020
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Rockoff Klassisches Pilates - Das Original-Matt...
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Erscheinungsdatum: 25.04.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates, Mit DVD-Video, Auflage: 1/2017, Autor: Rockoff, Tony, Verlag: Trias Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Functional Training // Gerätetraining // Joseph Pilates // Mattentraining // Muskeltraining // Originalmethode // Pilates // Pilates-Übungen, Produktform: Mehrteiliges Produkt mit Beigabe (im oder am Hauptprodukt angebracht), Umfang: 136 S., 160 Illustr., Seiten: 136, Format: 1.2 x 23 x 22 cm, Gewicht: 521 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 11.07.2020
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Isacowitz Pilates - Ein Leitfaden für das Matte...
34,99 € *
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Erscheinungsdatum: 19.09.2017, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Ein Leitfaden für das Matten- und Gerätetraining, Auflage: 1/2017, Autor: Isacowitz, Rael, Verlag: Georg Thieme Verlag KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Beweglichkeitstraining // fließende Bewegungen // Körperhaltung // Krafttraining // Mattentraining // Pilates // Pilates Übungsgeräte // Übungsstunden Pilates, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 472 S., 994 Illustr., Seiten: 472, Format: 2.5 x 28.5 x 21.6 cm, Gewicht: 1607 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 11.07.2020
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1, 6 oder 14 Monate Fitness-Mitgliedschaft inkl...
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Mitgliedschaft für die Gerätetraining mit Trainern sowie Fitnesskurse, Sauna, Solarium und Massagesessel, auf Wunsch auch mit Trainingsplan

Anbieter: Groupon
Stand: 11.07.2020
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Sporthose SASKIA JOY sportswear black
59,99 € *
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Robust, funktional und komfortabel: Die Damen-Trainingshose SASKIA Egal ob beim Gerätetraining im Gym, beim Yoga oder Joggen - Bewegungsfreiheit ist das A und O. Das erfüllt die lange Trainingshose SASKIA für Damen von JOY sportswear mit ihrer bequemen Passform und ihrem anschmiegsamen Stoff selbstverständlich. So wird sie Ihren Ansprüchen sicherlich gerecht. Denn das hochwertige Material ist atmungsaktiv und garantiert nahezu grenzenlose Bewegungsfreiheit. Die Damen-Jogginghose besteht aus einer pflegeleichten Baumwollmischung, die sich angenehm auf der Haut anfühlt. Für den nötigen Halt sorgen der elastische Komfortbund sowie die Innenkordel. So sitzt die lange Damen-Sporthose perfekt, ohne dabei Druckstellen zu hinterlassen. Liebevolle Details machen die Funktionshose zu etwas ganz Besonderem Sie möchten beim Workout nicht nur komfortabel gekleidet sein, sondern auch eine gute Figur machen- Dann entscheiden Sie sich für die Damen-Trainingshose SASKIA. Denn diese besticht neben ihrer Funktionalität auch mit ihrer Optik. Feminine Details verleihen Ihrem Look das gewisse Etwas. Ein besonderer Hingucker ist der kontrastfarbige, feine Seitenstreifen der Damen-Fitnesshose. Dieser lockert das Design auf und ist ein schöner Blickfang. Worauf warten Sie noch- Bestellen Sie jetzt die sportliche Hose und genießen Sie ihre Vorzüge beim Training.

Anbieter: Versandhaus Klingel
Stand: 11.07.2020
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Sporthandtuch Deluxe  x grau x
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Sporthandtuch Deluxe Saugstark & robust für Power-Sportler für Gerätetraining Mikrofaser-Material

Anbieter: Channel21
Stand: 11.07.2020
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Premium-Fitness-Mitgliedschaft inkl. Sauna und ...
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Dank personalisierten Armband an dem vielseitigen Fitness-Paket mit Gerätetraining, Sauna-Landschaft und Getränke-Flat teilnehmen

Anbieter: Groupon
Stand: 11.07.2020
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Roeckl Bike Performance Barcelona Herren ( Schw...
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Der Bike Performance Barcelona ist ein leichter Fahrradhandschuh von Roeckl ohne Polsterung und daher mit maximal direktem Griff am Lenker. Wer ohnehin schon Lenkerbänder oder ergonomische Griffe nutzt, braucht keine weitere Dämpfung. Für ein Plus an Komfort ist die empfindliche Daumenbeuge mit einem patentierten Comfort-Innovation Polster ausgestattet. Die atmungsaktive Materialmischung aus Mesh und Lycra auf der Oberhand und Micro-Air Synthetiksuede auf der Innenhand nimmt Feuchtigkeit auf und schützt vor Blasen und Schwielen. Mit dem weichen Frottee an der Daumenpartie wischt sich Schweiß leicht von der Stirn. Schlaufen erleichtern das Ausziehen. Da der Barcelona ohne Polsterung auskommt, eignet er sich auch ideal für's Gerätetraining oder Nordic Walking. . Comfort-Innovation Polster PULL OFF SYSTEM Soft-Wipe Daumen

Anbieter: Sporthaus Schuster
Stand: 11.07.2020
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T-Shirt VALESKA JOY sportswear white
29,99 € *
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Damen-Sportshirt VALESKA: Unaufgeregtes Design mit kleinen Blickfängen Modische Raffinesse trifft auf dezentes Design. Wie das gehen soll? Das Damen-Sportshirt VALESKA zeigt es Ihnen. Es kombiniert puristische mit detailverliebten Elementen. Das Oberteil überzeugt zunächst mit seiner unaufgeregten Schlichtheit: • Figurschmeichelnde, antaillierte Passform • Femininer Rundhalsausschnitt • Zarte Farbtonauswahl Wenn Sie einen genauen Blick auf das Oberteil VALESKA werfen, erkennen Sie jedoch die kleinen Besonderheiten dieses Modells. Das aufgedruckte Motiv bringt Dynamik und Lockerheit ins Spiel. Die hochgekrempelten, fixierten Kurzärmel verleihen diesem Basic-Shirt einen kessen Charme. So findet Sportbekleidung von JOY sportswear auch im Alltag ihren Platz. In Kombination mit Denim und einer Jacke bildet VALESKA die ideale Basis für Casual-Looks. Ein zuverlässiges Shirt für alle Aktivitäten Nicht zu vergessen ist VALESKAs eigentliches Einsatzgebiet: der Fitnessbereich. Denn dort ist das bequeme Shirt ebenfalls perfekt aufgehoben. Das atmungsaktive Material aus reiner Baumwolle nimmt bei Gerätetraining, Yoga oder Gymnastik Körpernässe auf und gibt diese an die Umwelt ab. VALESKA können Sie aber auch tragen, wenn Sie bei kaltem Wetter draußen trainieren. Ziehen Sie es als Funktionsshirt unter Ihre Jacke. So kühlen Ihre Muskeln nicht aus. Haben wir Sie überzeugt? Dann wählen Sie Ihre individuelle Größe aus und bestellen Sie das Damen-Sportshirt VALESKA noch heute.

Anbieter: Versandhaus Klingel
Stand: 11.07.2020
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Suunto 20 MM URBAN 1 SILICONE STRAP Damen ( Wei...
29,95 € *
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Das Suunto 20 mm Urban 1 Silicone Strap Armband ist aus langlebigem Silikon, mit Schnellverschluss, trägt sich angenehm und kann problemlos ohne weiteres Werkzeug ausgewechselt werden. Das Armband-Design ist atmungsaktiv, leicht zu reinigen und ideal für Sportarten mit hoher Intensität, wie beispielsweise Laufen oder Gerätetraining. Bandbreite 20 mm Bandgewicht Größe S 14 g, Größe M 15 g Passend für Handgelenke von 120-220 mm Kompatibel mit Suunto 3 Fitness Konzipiert für hochintensives Training Wasserfest Hinweis: Dieser Artikel ist von Rabatt- und Gutscheinaktionen ausgeschlossen.

Anbieter: Sporthaus Schuster
Stand: 11.07.2020
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FC Bayern München Sporthandtuch Deluxe - 80x130...
19,89 € *
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Ideal fürs Gerätetraining im Fitnessstudio, zum schnellen Abtrocknen nach dem Duschen u.v.m.Dieses Handtuch ist fit für den sportlich aktiven Einsatz - und ein Must-have für jeden FC Bayern München Fan! Das FC Bayern Sporthandtuch

Anbieter: Rakuten
Stand: 11.07.2020
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