Angebote zu "Muskeln" (57 Treffer)

Faszien-Krafttraining als eBook Download von Ro...
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Faszien-Krafttraining:Optimal Muskeln aufbauen die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip Robert Schleip/ Berengar Buschmann/ Johanna Bayer

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 05.09.2019
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Faszien-Krafttraining als Buch von Robert Schle...
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Faszien-Krafttraining:Optimal Muskeln aufbauen die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip Robert Schleip/ Berengar Buschmann/ Johanna Bayer

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 04.09.2019
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Faszien-Krafttraining
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Wer Krafttraining macht, möchte seine Muskeln stärken, Volumen aufbauen, vielleicht Schmerzen bekämpfen oder einfach eine bessere Figur bekommen. Dass für alle diese Ziele beim Gerätetraining die Faszien eine wesentliche Rolle spielen, zeigen Deutschlands bekanntester Faszienforscher Robert Schleip und der Physiotherapeut und ehemalige Berufsfußballer Berengar Buschmann. Ihr neues Kraft- und Gerätetraining trainiert neben den Muskeln auch gezielt das Bindegewebe. Es beugt Verletzungen vor, verleiht Bewegungen elastische Spannkraft, verbessert die Koordination und sorgt für definierte, straffe Konturen. Dabei leisten Schleip und Buschmann Pionierarbeit. Denn ein Übungssystem mit Fokus auf die Faszien gab es für das Krafttraining an Geräten bisher noch nicht. Die Autoren haben ihre Erfahrungen aus der Praxis zusammengetragen und daraus ein neues Programm entwickelt: Mit dem Panther-Training lassen sich im Studio nicht nur Muskel-Power, sondern auch Eleganz, Geschmeidigkeit und Balance erzielen. Das Buch bietet Tests zum eigenen Bindegewebstyp, illustrierte Übungen an Standardgeräten mit Varianten für verschiedene Bedürfnisse, genaue Pläne für drei Trainingsstufen, Tipps zum Umgang mit Schwachstellen sowie eine leicht verständliche Einführung in die Grundlagen des Faszien-Krafttrainings.

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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Hexagon Kurzhantel Gummi 30 kg
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Für gleichmäßigen Muskelaufbau: die Kurzhantel Gummi 30 kg von Gorilla SportsDie Hexagon Kurzhantel Gummi 30 kg ermöglicht, verglichen mit dem Gerätetraining, Übungen mit einem weit größeren Bewegungsradius. Durch das gezielte Training schwächerer Muskelgruppen erreichst Du einen gleichmäßigen Muskelaufbau und ein verbessertes Zusammenspiel der Muskelgruppen.Die Hexagon Kurzhantel Gummi 30 kg von Gorilla Sports in der ÜbersichtPower für Deine Muskeln: Die Kurzhantel Gummi 30 kg ist Teil einer durchdachten Serie an professionellem Studioequipment. Diese umfassen 21 Hexagon Hanteln aus Gummi mit einem Gewicht von 2 bis 50 kg. Wie die Kurzhantel Gummi 30 kg zeichnen sich die weiteren Hanteln durch gusseiserne Kerne und dicke, bodenschonende Ummantelungen aus Gummi aus.Die Details auf einen Blick? Die sechseckige Kurzhantel aus Gummi 30 kg hat folgende Eigenschaften:Verchromte, geriffelte Kurzhantelstange mit 15 cm GrifflängeGusseiserner Kern mit Gummi-UmmantelungIntegrierte GewichtsangabeProfessionelle Studio-QualitätIn 20 weiteren Gewichtsklassen erhältlichEffektiv und abwechslungsreich: das Training mit KurzhantelnDurch den großen Bewegungsradius und die Vielfalt der Übungen erreichst Du beim Kurzhantel-Training sonst vernachlässigte Muskelgruppen. Du kräftigst Deine schwächere Körperseite und stärkst gezielt die Stabilität Deines Rumpfes.Erhältlich in folgenden Ausführungen: 2 kg4 kg6 kg8 kg10 kg12,5 kg15 kg17,5 kg20 kg22,5 kg25 kg27,5 kg30 kg32,5 kg35 kg37,5 kg40 kg42,5 kg45 kg47,5 kg50 kg

Anbieter: Gorillasports
Stand: 27.09.2019
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Hexagon Kurzhantel Gummi 25 kg
69,90 € *
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Für gleichmäßigen Muskelaufbau: die Kurzhantel Gummi 25 kg von Gorilla SportsDie Hexagon Kurzhantel Gummi 25 kg ermöglicht, verglichen mit dem Gerätetraining, Übungen mit einem weit größeren Bewegungsradius. Durch das gezielte Training schwächerer Muskelgruppen erreichst Du einen gleichmäßigen Muskelaufbau und ein verbessertes Zusammenspiel der Muskelgruppen.Die Hexagon Kurzhantel Gummi 25 kg von Gorilla Sports in der ÜbersichtPower für Deine Muskeln: Die Kurzhantel Gummi 25 kg ist Teil einer durchdachten Serie an professionellem Studioequipment. Diese umfassen 21 Hexagon Hanteln aus Gummi mit einem Gewicht von 2 bis 50 kg. Wie die Kurzhantel Gummi 25 kg zeichnen sich die weiteren Hanteln durch gusseiserne Kerne und dicke, bodenschonende Ummantelungen aus Gummi aus.Die Details auf einen Blick? Die sechseckige Kurzhantel aus Gummi 25 kg hat folgende Eigenschaften:Verchromte, geriffelte Kurzhantelstange mit 15 cm GrifflängeGusseiserner Kern mit Gummi-UmmantelungIntegrierte GewichtsangabeProfessionelle Studio-QualitätIn 20 weiteren Gewichtsklassen erhältlichEffektiv und abwechslungsreich: das Training mit KurzhantelnDurch den großen Bewegungsradius und die Vielfalt der Übungen erreichst Du beim Kurzhantel-Training sonst vernachlässigte Muskelgruppen. Du kräftigst Deine schwächere Körperseite und stärkst gezielt die Stabilität Deines Rumpfes.Erhältlich in folgenden Ausführungen: 2 kg4 kg6 kg8 kg10 kg12,5 kg15 kg17,5 kg20 kg22,5 kg25 kg27,5 kg30 kg32,5 kg35 kg37,5 kg40 kg42,5 kg45 kg47,5 kg50 kg

Anbieter: Gorillasports
Stand: 27.09.2019
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Hexagon Kurzhantel Gummi 15 kg
39,90 € *
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Für gleichmäßigen Muskelaufbau: die Kurzhantel Gummi 15 kg von Gorilla SportsDie Hexagon Kurzhantel Gummi 15 kg ermöglicht, verglichen mit dem Gerätetraining, Übungen mit einem weit größeren Bewegungsradius. Durch das gezielte Training schwächerer Muskelgruppen erreichst Du einen gleichmäßigen Muskelaufbau und ein verbessertes Zusammenspiel der Muskelgruppen.Die Hexagon Kurzhantel Gummi 15 kg von Gorilla Sports in der ÜbersichtPower für Deine Muskeln: Die Kurzhantel Gummi 15 kg ist Teil einer durchdachten Serie an professionellem Studioequipment. Diese umfassen 21 Hexagon Hanteln aus Gummi mit einem Gewicht von 2 bis 50 kg. Wie die Kurzhantel Gummi 15 kg zeichnen sich die weiteren Hanteln durch gusseiserne Kerne und dicke, bodenschonende Ummantelungen aus Gummi aus.Die Details auf einen Blick? Die sechseckige Kurzhantel aus Gummi 15 kg hat folgende Eigenschaften:Verchromte, geriffelte Kurzhantelstange mit 15 cm GrifflängeGusseiserner Kern mit Gummi-UmmantelungIntegrierte GewichtsangabeProfessionelle Studio-QualitätIn 20 weiteren Gewichtsklassen erhältlichEffektiv und abwechslungsreich: das Training mit KurzhantelnDurch den großen Bewegungsradius und die Vielfalt der Übungen erreichst Du beim Kurzhantel-Training sonst vernachlässigte Muskelgruppen. Du kräftigst Deine schwächere Körperseite und stärkst gezielt die Stabilität Deines Rumpfes.Erhältlich in folgenden Ausführungen: 2 kg4 kg6 kg8 kg10 kg12,5 kg15 kg17,5 kg20 kg22,5 kg25 kg27,5 kg30 kg32,5 kg35 kg37,5 kg40 kg42,5 kg45 kg47,5 kg50 kg

Anbieter: Gorillasports
Stand: 27.09.2019
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Hexagon Kurzhantel Gummi 10 kg
29,90 € *
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Für gleichmäßigen Muskelaufbau: die Kurzhantel Gummi 10 kg von Gorilla SportsDie Hexagon Kurzhantel Gummi 10 kg ermöglicht, verglichen mit dem Gerätetraining, Übungen mit einem weit größeren Bewegungsradius. Durch das gezielte Training schwächerer Muskelgruppen erreichst Du einen gleichmäßigen Muskelaufbau und ein verbessertes Zusammenspiel der Muskelgruppen.Die Hexagon Kurzhantel Gummi 10 kg von Gorilla Sports in der ÜbersichtPower für Deine Muskeln: Die Kurzhantel Gummi 10 kg ist Teil einer durchdachten Serie an professionellem Studioequipment. Diese umfassen 21 Hexagon Hanteln aus Gummi mit einem Gewicht von 2 bis 50 kg. Wie die Kurzhantel Gummi 10 kg zeichnen sich die weiteren Hanteln durch gusseiserne Kerne und dicke, bodenschonende Ummantelungen aus Gummi aus.Die Details auf einen Blick? Die sechseckige Kurzhantel aus Gummi 10 kg hat folgende Eigenschaften:Verchromte, geriffelte Kurzhantelstange mit 15 cm GrifflängeGusseiserner Kern mit Gummi-UmmantelungIntegrierte GewichtsangabeProfessionelle Studio-QualitätIn 20 weiteren Gewichtsklassen erhältlichEffektiv und abwechslungsreich: das Training mit KurzhantelnDurch den großen Bewegungsradius und die Vielfalt der Übungen erreichst Du beim Kurzhantel-Training sonst vernachlässigte Muskelgruppen. Du kräftigst Deine schwächere Körperseite und stärkst gezielt die Stabilität Deines Rumpfes.Erhältlich in folgenden Ausführungen: 2 kg4 kg6 kg8 kg10 kg12,5 kg15 kg17,5 kg20 kg22,5 kg25 kg27,5 kg30 kg32,5 kg35 kg37,5 kg40 kg42,5 kg45 kg47,5 kg50 kg

Anbieter: Gorillasports
Stand: 27.09.2019
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Hexagon Kurzhantel Gummi 6 kg
19,90 € *
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Für gleichmäßigen Muskelaufbau: die Kurzhantel Gummi 6 kg von Gorilla SportsDie Hexagon Kurzhantel Gummi 6 kg ermöglicht, verglichen mit dem Gerätetraining, Übungen mit einem weit größeren Bewegungsradius. Durch das gezielte Training schwächerer Muskelgruppen erreichst Du einen gleichmäßigen Muskelaufbau und ein verbessertes Zusammenspiel der Muskelgruppen.Die Hexagon Kurzhantel Gummi 6 kg von Gorilla Sports in der ÜbersichtPower für Deine Muskeln: Die Kurzhantel Gummi 6 kg ist Teil einer durchdachten Serie an professionellem Studioequipment. Diese umfassen 21 Hexagon Hanteln aus Gummi mit einem Gewicht von 2 bis 50 kg. Wie die Kurzhantel Gummi 6 kg zeichnen sich die weiteren Hanteln durch gusseiserne Kerne und dicke, bodenschonende Ummantelungen aus Gummi aus.Die Details auf einen Blick? Die sechseckige Kurzhantel aus Gummi 6 kg hat folgende Eigenschaften:Verchromte, geriffelte Kurzhantelstange mit 15 cm GrifflängeGusseiserner Kern mit Gummi-UmmantelungIntegrierte GewichtsangabeProfessionelle Studio-QualitätIn 20 weiteren Gewichtsklassen erhältlichEffektiv und abwechslungsreich: das Training mit KurzhantelnDurch den großen Bewegungsradius und die Vielfalt der Übungen erreichst Du beim Kurzhantel-Training sonst vernachlässigte Muskelgruppen. Du kräftigst Deine schwächere Körperseite und stärkst gezielt die Stabilität Deines Rumpfes.Erhältlich in folgenden Ausführungen: 2 kg4 kg6 kg8 kg10 kg12,5 kg15 kg17,5 kg20 kg22,5 kg25 kg27,5 kg30 kg32,5 kg35 kg37,5 kg40 kg42,5 kg45 kg47,5 kg50 kg

Anbieter: Gorillasports
Stand: 27.09.2019
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