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Adidas Training ID Graphic Zubehör Damen,Herren...
Bestseller
33,99 € *
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Adidas Training ID Graphic: Mit dieser strapazierfähigen Tragetasche für Frauen kannst du deine Trainingsausrüstung bequem transportieren. Die Tasche aus robustem Polyester hat ein geräumiges Hauptfach mit Reißverschluss und zahlreiche Fächer. In einem gepolsterten Fach sind auch elektronische Geräte sicher verstaut. Die Allover-Grafik bringt außerdem sportlichen Style ins Fitnessstudio. • Transparente Einschubtaschen auf der Vorderseite Reißverschlusstasche auf der Rückseite • Gepolsterte Laptoptasche unterteilter Innenraum • Zwei durch Druckknöpfe verbundene Henkel

Anbieter: shop4runners
Stand: 24.01.2020
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Präventives Muskeltraining zur Behebung von Hal...
25,60 € *
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Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die einen Haltungsfehler gezielt korrigieren möchten und auf lange Sicht einen Haltungsschaden vermeiden wollen. Trainern, Sportlehrern, Physiotherapeuten und anderen, die sich mit Gymnastik und Rückenschule sowie Gerätetraining beschäftigen, soll mit diesem Band ein „roter Faden“ gegeben werden.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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Radtrainer mit hydro-dynamischem Fluid-Widerstand
Unser Tipp
159,00 € *
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Moderner Radtrainer mit hydro-dynamischem Fluid-Widerstand (statt Bremse) – zum erfreulichen Preis. Für Ihr effektives Indoor-Radtraining mit authentischem Straßenfeeling. Intervall-Training, Spinning, Ausdauer, Kraft, … Und viel mehr Spaß. Auf diesem Rollen-Trainer absolvieren Sie Ihr komplettes Fahrradtraining vor Wind und Wetter geschützt. Anders als einfache Geräte schafft das geniale Fluid-Kammersystem ein fantastisch realistisches Fahrgefühl. Und das zum sehr guten Preis. Vergleichbare Trainer kosten oft das Doppelte. Simuliert die gleiche Widerstandskurve wie beim Fahren auf der Straße. Durch die Pedalkraft wird das Fluid (Flüssig-Silikon) im Inneren des Systems in eine Kanalbahn geleitet, die es durchfließen muss. Der Effekt ist ein progressiv ansteigender Widerstand. Je stärker Sie treten, desto höher der Pedalwiderstand – ähnlich dem Biken in der Natur. Läuft gleichmäßig rund – und viel leiser als übliche Rollentrainer. 80 Kühlrippen halten die Temperatur des hermetisch versiegelten Fluid-Systems niedrig. So bleibt die Widerstandskurve konstant erhalten. Das massive 1,5-kg-Schwungrad sorgt für eine gleichmäßige, ruckfreie Fahrt. In 5-10 Minuten trainingsbereit. Absolut wartungsfrei. Keine Verkabelung. Keine Knöpfe oder Hebel. Einfach den Schnellspanner Ihres Fahrrads durch den mitgelieferten Schnellspanner austauschen und aufsteigen. Anders als z. B. beim Ergometer trainieren Sie auf Ihrem eigenen Rad in gewohnter Sitzposition; Trittgefühl und Kurbelabstand bleiben erhalten. 220-710 W, je nach Trittstärke. Stabiler Rahmen aus pulverbeschichtetem Stahl. Misst zusammengelegt 75 x 22 x 48 cm; Stellfläche 70 x 60 cm. Wiegt 9,5 kg. Geeignet für Fahrräder und Mountainbikes von 26"-28".

Anbieter: Pro-Idee
Stand: 24.01.2020
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Präventives Muskeltraining zur Behebung von Hal...
24,90 € *
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Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die einen Haltungsfehler gezielt korrigieren möchten und auf lange Sicht einen Haltungsschaden vermeiden wollen. Trainern, Sportlehrern, Physiotherapeuten und anderen, die sich mit Gymnastik und Rückenschule sowie Gerätetraining beschäftigen, soll mit diesem Band ein „roter Faden“ gegeben werden.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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CHRISTOPEIT Crosstrainer Ergometer Naxxos
Empfehlung
429,00 € *
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Der Crosstrainer Ergometer Naxxos läuft Dank der Eigenstromerzeugung ganz ohne Strom und gibt darüber hinaus den gespeicherten Strom über einen im Computer integrierten USB Anschluss ab (z.B. Ladefunktion für Smartphone, Tablet, Kamera während des Trainings) Eigenstromerzeugung mittels Generatortechnik (keine Netzteil, keine Batterie nötig) Ortsunabhängig Ökologisch Stromspeicher Neben den üblichen Crosstrainer-Ergometer-Funktionen verfügt der Naxxos über eine Generatortechnik welche Strom zum Betrieb des Gerätes selbstständig produziert und darüber hinaus noch Ladestrom zur Verfügung stellt. Über den im Computer befindlichen Stromspeicher und USB-Anschluss können z. B. Smartphones/Tablets/Camaras aufgeladen werden. Der NAXXOS ist mit einem verschleißfreiem ca. 10kg Induktionsbremssystem und flüsterleisem Flachriemenantrieb ausgestattet um ein geräuscharmes Training mit sehr gutem Rundlaufverhalten zu ermöglichen. Der Tretwiderstand ist mittels der 24-stufigen, computergesteuerten Widerstandsregelung

Anbieter: westfalia
Stand: 24.01.2020
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5er-, 10er-, oder 20er-Karte für E-Gym-Gerätetr...
19,90 € *
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Individuell angepasstes Ganzkörper-Gerätetraining im Zirkel durchlaufen und dabei die Ergebnisse des Trainings kontrollieren

Anbieter: Groupon
Stand: 24.01.2020
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CHRISTOPEIT Ergometer Taxxon
Empfehlung
369,99 € *
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Ergometer Taxxon Der Heimtrainer Ergometer Taxxon läuft Dank der Eigenstromerzeugung ganz ohne Strom und gibt darüber hinaus den gespeicherten Strom über einen im Computer integrierten USB Anschluss ab (z.B. Ladefunktion für Smartphone, Tablet, Kamera während des Trainings) Eigenstromerzeugung mittels Generatortechnik (kein Netzteil, keine Batterie nötig) Ortsunabhängig Ökologisch Stromspeicher Neben den üblichen Ergometer-Funktionen verfügt der Taxxon über eine Generatortechnik, welche Strom zum Betrieb des Gerätes selbstständig produziert und darüber hinaus noch Ladestrom zur Verfügung stellt. Über den im Computer befindlichen Stromspeicher und USB-Anschluss können z. B. Smartphones/Tablets/Camaras aufgeladen werden. Ein Training damit kombiniert so ein ökologisches und gesundheitsbewusstes Verhalten. Der TAXXON ist mit einem verschleißfreiem ca. 10kg Induktionsbremssystem und flüsterleisem Flachriemenantrieb ausgestattet um ein geräuscharmes Training mit sehr gutem Rundlaufverhalten zu ermöglichen. Der Tre

Anbieter: westfalia
Stand: 24.01.2020
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Bildatlas medizinisches Gerätetraining
19,65 € *
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Die Inhalte des Buches sind das Resultat langjähriger Erfahrungen eines Teams von Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Fitness-Trainern. Zielgruppenspezifisch werden die wichtigsten Grundlagen zu Anatomie, Physiologie sowie zum Training und zur Trainingspraxis erläutert. Alle wichtigen Muskeln des Bewegungsapparates werden farbig illustriert dargestellt.Zusätzlich werden Ursprung, Ansatz, Innervation und ihre Funktionen und Synergisten in Stichpunkten übersichtlich erläutert.Jeweils auf einer Doppelseite werden gezielte Übungen zumTraining der im Anatomieteil beschriebenen Muskeln erläutert. Hochwertige Fotos zeigen hier die Zielmuskeln und Synergisten sowie Ausgangsstellung, Ausführung und Variation der einzelnen Übungen. Mögliche Fehlerquellen bei der Ausführung der Übungen werden besonders hervorgehoben. Dazu kommen wichtige Hinweise zur Vermeidung von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie zur Prävention von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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NOHrD TriaTrainer Hantelbank Bauchtrainer Clubs...
Top-Produkt
395,00 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Ihr wohl elegantestes und vielseitigstes Fitnessgerät. Bauchtrainer, Rückentrainer und Hantelbank in einem. Diese professionelle Fitnessbank ist wie wertvolle Designermöbel in Handarbeit gebaut: stylish genug für den Wohnbereich. Die edle Kombination aus rotbraunem Eschenholz-Rahmen, schwarzen Polstern in Leder-Optik und galvanisch verzinkte Stahl-Beschläge machen den Trainer zum echten Hingucker. Und: Kommen viele Gäste, dient die klappbare Bank als praktischer Zusatz-Sitzplatz. 15 Übungen mit nur einem Gerät. In geschlossener Position der klassische Bauchtrainer – dank der Neigung nicht nur fürs Sixpack, sondern auch für den äußeren schrägen Bauchmuskel. Eine Stufe weiter geöffnet der perfekte Rücken- und Po-Trainer. Und komplett aufgeklappt eine komfortable Liegebank fürs Hanteltraining. Die 10-fach höhenverstellbare Fußrolle bietet optimalen Gegenhalt in jeder Position. Eine bebilderte Anleitung zeigt Ihnen die Übungen. Oder Sie lassen sie sich vorführen: Per Trainings-App (9,99 €) mit Fitness-Instruktor und Sportwissenschaftler Dirk Rosin. Aus deutscher Manufaktur. Langlebig und solide verarbeitet: Eschenholz, schwer und hart zugleich, zeichnet sich durch seine hohe Elastizität und Abriebfestigkeit aus und wird bezüglich seiner Zähigkeit kaum von einer anderen einheimischen Holzart übertroffen. Belastbar bis 150 kg. Hygienisch abwischbarer Kunstlederbezug. Bodenschonende Filzgleiter mitgeliefert. In ca. 1 Minute von einer Person aufgebaut (Montageanleitung anbei). Misst zusammengeklappt 44 cm H, 35 cm B, 90 cm L, komplett geöffnet 140 cm L. Wiegt 14 kg.

Anbieter: Pro-Idee
Stand: 24.01.2020
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5er- oder 10er-Karte für Gerätetraining, (Kick-...
24,90 € *
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Nach dem Kickboxen oder Gerätetraining in der Sauna entspannen und sich ein kühles Getränk gönnen

Anbieter: Groupon
Stand: 24.01.2020
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CHRISTOPEIT Cross- und Heimtrainer CT 4 - 2in1
Topseller
209,99 € *
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Der stabile Crosstrainer CT 4 vereint die Vorteile eines Heimtrainers und Crosstrainers in einem Heimsportgerät. Schonendes Ausdauertraining und effektives Ganzkörpertraining ohne das Gerät zu wechseln. Der CT 4 ist mit einem verschleißfreiem ca. 7 KG Magnet-Brems-System und flüsterleisem Flachriemenantrieb ausgestattet, um ein geräuscharmes Training mit gutem Rundlaufverhalten zu ermöglichen. Der Tretwiderstand ist mittels der Widerstandsregulierung in 8 Stufen einstellbar. Der bedienungsfreundliche Computer inklusive Tablet- und Smartphonehalterung lässt sich mit den Tasten leicht bedienen und das große LCD Display ist sehr gut ablesbar. Die Handpulssensoren sind an den festen Griff integriert und können zur Pulsüberwachung beim Training genutzt werden. Die rutschhemmenden Fußschalen sorgen für eine stabile Fußposition beim Treten. Heimsport Training mit dem CT 4 bedeutet: Wetterunabhängiges Ganzkörper- und Ausdauertraining. Die Kombination aus Crosstrainer und Heimtrainer sorgen für ein besonders gelenksch

Anbieter: westfalia
Stand: 24.01.2020
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Bildatlas medizinisches Gerätetraining
19,94 € *
ggf. zzgl. Versand

Die Inhalte des Buches sind das Resultat langjähriger Erfahrungen eines Teams von Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Fitness-Trainern. Zielgruppenspezifisch werden die wichtigsten Grundlagen zu Anatomie, Physiologie sowie zum Training und zur Trainingspraxis erläutert. Alle wichtigen Muskeln des Bewegungsapparates werden farbig illustriert dargestellt.Zusätzlich werden Ursprung, Ansatz, Innervation und ihre Funktionen und Synergisten in Stichpunkten übersichtlich erläutert.Jeweils auf einer Doppelseite werden gezielte Übungen zumTraining der im Anatomieteil beschriebenen Muskeln erläutert. Hochwertige Fotos zeigen hier die Zielmuskeln und Synergisten sowie Ausgangsstellung, Ausführung und Variation der einzelnen Übungen. Mögliche Fehlerquellen bei der Ausführung der Übungen werden besonders hervorgehoben. Dazu kommen wichtige Hinweise zur Vermeidung von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie zur Prävention von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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Garmin FORERUNNER 645 MUSIC - Smartwatch - schwarz
Unser Tipp
399,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Die Fitnessuhr mit Musik und GPS Endlich kann das Smartphone oder der MP3-Player Zuhause bleiben, denn mit der Forerunner 645M kannst du bis zu 500 Titel am Handgelenk mitnehmen. Fitnessuhr Die Fitnessfunktionen der Uhr mit 1,2" Display sind vielfältig und in Verbindung mit Smartphone und PC kannst du deine Daten auch leicht auswerten. Die Uhr kann die Daten via WLAN und Bluetooth übertragen. Akkulaufzeit Die Akkulaufzeit ist abhängig vom gewählten Modus, besitzt aber genügend Kapazität für eine ausgedehnte Trainingsrunde. Smartwatch-Modus: bis zu 7 Tage GPS-Modus: 12 Std. PS-Modus mit Musik: Bis zu 5 Std Laufen Die Herzfrequenzmessung findet direkt am Handgelenk statt und sendet u. A. die Auswertung deines aktuellen Trainingszustands. Sie liefert erweiterte Laufeffizienz-Werte, mit denen du deine Leistung analysieren kannst. Das sind z. B. die Bodenkontaktzeit, Schrittlänge und -frequenz, vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis etc. Diese Daten erhältst du, wenn du die Uhr mit einem kompatiblen Brustgurt oder Running Dynamics Pod verbindest, der am Bund der Bekleidung befestigt wird. Eine genaue Auflistung der Lauffunktionen findest du weiter unten. Schwimmen und Radfahren Auch einer ausgedehnten Schwimm- und Radrunde steht nichts im Wege. Die Uhr registriert dabei u. A. die Distanz, Pace und die Anzahl der Schwimmzüge. Eine genaue Auflistung der Schwimm- und Radfunktionen findest du weiter unten. Leistungsdaten und Synchronisation Die Forerunner 645 Music überwacht dein Training und deine Erholungsphasen, damit du für den nächsten Wettkampf optimal vorbereitet bist. Dabei wertet sie die letzten Trainings- und Leistungsindikatoren aus und teilt dir deine aktuelle Form mit. So hast du in drei Schritten schnell im Blick, ob du deine Form aufbaust, in Höchstform oder gar überlastet bist. Mit Garmin Connect kannst du alle Daten speichern, mit der Community teilen oder nur für dich allein auswerten. Garmin Connect ist kostenlos im Internet und auf deinem Smartphone erhältlich. So kannst du deiner Uhr auch einen persönlichen Touch verleihen und sie mit herunterladbaren Apps, Widgets und Displaydesigns ausstatten. Eine genaue Auflistung aller Leistungsdaten findest du weiter unten. Musik - Speicher, Deezer und Spotify Speichere bis zu 500 Titel und verbinde die Uhr mit deinen Bluetooth-Kopfhörern, um beim Sport Musik zu hören. Wenn du Deezer Permium+ oder Spotify Premium Kunde bist, kannst du auch deine eigenen Playlists mit der Uhr synchronisieren. Über die Uhr stehen dir verschiedene Optionen zur Verfügung. Dazu gehören u. A. Musikeinstellungen, Playlists, Lautstärkeregelung, Track Vor/Zurück und die Shuffle-Wiedergabe. Bezahlfunktion Die Uhr unterstützt auch Garmin Pay, wodurch du beim Einkaufen lediglich die Uhr benötigst. Halte sie vor das Gerät für kontaktloses zahlen und schon ist der Snack oder Einkauf erledigt. Diese Methode ist überall dort möglich, wo kontaktloses Zahlen zur Verfügung steht. Details Allgemein Corning Gorilla Glas 3 Edelstahl-Lünette 20 mm Quick Release Armband aus Silikon Gut ablesbares Farb-Display auch bei Sonneneinstrahlung Speicher: 200 Std. Aktivitätsdaten Uhrfunktion Uhrzeit/Datum GPS-Uhrzeitsynchronisierung Automatische Sommerzeit Wecker Timer Stoppuhr Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang Face It-Displaydesign-Ersteller Herzfrequenzfunktionen Herzfrequenz-Bereiche Herzfrequenzalarme Herzfrequenz-Kalorien % HF max % HFR Erholungszeit Automatische maximale Herzfrequenz Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte) Lauffunktionen Vorinstallierte Laufprofile (Laufen, Laufbandtraining, Laufen auf Hallenbahn) GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace Laufeffizienz (mit kompatiblem Zubehör) Kadenz (Anzahl der Schritte pro Minute in Echtzeit) Leistungszustand (vergleicht, nachdem du 6 bis 20 Minuten gelaufen bist, deinen aktuellen Leistungszustand mit deinem durchschnittlichen Fitnesslevel) Lauftrainings Laufzeit-Prognose Unterstützt Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor (mit Sensor) Schwimmfunktionen Vorinstallierte Schwimmprofile (Schwimmbadschwimmen) Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) Effizienz beim Schwimmen (SWOLF) Übungsaufzeichnung Schwimmtrainings Radfahrfunktionen Vorinstallierte Fahrradprofile (Radfahren, Indoor-Radfahren) Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten) Antreten gegen Aktivitäten Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm) Kompatibel mit Varia Vision (Head-Mounted-Display) Kompatibel mit Varia-Radar (rückwärtiges Radar) Kompatibel mit Varia-Fahrradlichtern Trittfrequenz (Echtzeitanzahl der Trittfrequenz pro Minute über ANT+ und Bluetooth Smart) Outdoor-Freizeitfunktionen Vorinstallierte Outdoor-Freizeitprofile (Skifahren, Snowboarden, Langlauf, Stand Up Paddling, Rudern) Punkt-zu-Punkt-Navigation Trackaufzeichnung in Echtzeit Zurück zum Start TracBack UltraTrac mode Höhenprofil Distanz zum Ziel Vertikalgeschwindigkeit Anstieg/Abstieg gesamt GPS-Koordinaten Sensoren GPS GLONASS Garmin Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk Barometrischer Höhenmesser Kompass Gyroskop Beschleunigungsmesser Thermometer Smart-Funktionen Konnektivität mit Bluetooth, ANT+ und Wi-Fi Connect IQ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps) Smart Notifications Anruf annehmen/ablehnen Anruf mit Text ablehnen (nur Android) Kalender Wetter Musikfunktionen Musikwiedergabe Musikspeicher 4 GB bzw. bis zu 500 Lieder Telefonsuchfunktion VIRB-Fernbedienung Smartphone-Kompatibilität mit iPhone and Android Kompatibel mit Garmin Connect Mobile Garmin Pay Aktivitätsfunktionen Schrittzähler Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen) Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel von Schritte zu) Schlafüberwachung (überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs) Kalorienverbrauch Stockwerke hochgestiegen Zurückgelegte Strecke Intensitätsminuten TrueUp Move IQ Sport-Alter Fitness Equipment/Gym Vorinstallierte Fitnessstudio-Aktivitätsprofile (Krafttraining, Cardiotraining, Crosstrainer-Training, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine und Yoga) Cardio workouts Krafttrainings Automatischer Wiederholungszähler Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen GPS-Geschwindigkeit und -Distanz Anpassbare Datenseiten Anpassbare Aktivitätsprofile Auto Pause Intervalltraining Erweiterte Trainings Herunterladbare Trainingspläne Auto Lap Manuelle Runde Virtual Partner Anpassbare Rundenalarme VO2max Trainingszustand (damit du weißt, ob du effektiv trainierst; dazu werden Trainingsdaten wie VO2max und die anaerobe Schwelle aufgezeichnet und mit aktuellen Daten verglichen) Trainingsbelastung (kombiniert Herzfrequenz- und VO2max-Daten, um die Intensität über einen Zeitraum von 28 Tagen zu bewerten, damit du im optimalen Bereich für dein Ziel trainierst) Training Effect (aerob) Training Effect (anaerob) Anpassbare Alarme Audio-Ansagen Endzeit Virtual Racer Routenführung auf Strecken Segmente (Live, Garmin) Strava-Funktionen (Beacon, Live Segments) LiveTrack Tastensperre Auto-Seitenwechsel Aktivitätenprotokoll auf der Uhr

Anbieter: Globetrotter
Stand: 24.01.2020
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Faszien-Krafttraining
25,70 € *
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Wer Krafttraining macht, möchte seine Muskeln stärken, Volumen aufbauen, vielleicht Schmerzen bekämpfen oder einfach eine bessere Figur bekommen. Dass für alle diese Ziele beim Gerätetraining die Faszien eine wesentliche Rolle spielen, zeigen Deutschlands bekanntester Faszienforscher Robert Schleip und der Physiotherapeut und ehemalige Berufsfußballer Berengar Buschmann. Ihr neues Kraft- und Gerätetraining trainiert neben den Muskeln auch gezielt das Bindegewebe. Es beugt Verletzungen vor, verleiht Bewegungen elastische Spannkraft, verbessert die Koordination und sorgt für definierte, straffe Konturen.Dabei leisten Schleip und Buschmann Pionierarbeit. Denn ein Übungssystem mit Fokus auf die Faszien gab es für das Krafttraining an Geräten bisher noch nicht.Die Autoren haben ihre Erfahrungen aus der Praxis zusammengetragen und daraus ein neues Programm entwickelt: Mit dem Panther-Training lassen sich im Studio nicht nur Muskel-Power, sondern auch Eleganz, Geschmeidigkeit und Balance erzielen. Das Buch bietet Tests zum eigenen Bindegewebstyp, illustrierte Übungen an Standardgeräten mit Varianten für verschiedene Bedürfnisse, genaue Pläne für drei Trainingsstufen, Tipps zum Umgang mit Schwachstellen sowie eine leicht verständliche Einführung in die Grundlagen des Faszien-Krafttrainings.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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Garmin VIVOSPORT - Pulsmesser - schwarz
Unser Tipp
109,99 € *
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Smarter Fitness-Tracker Der Vivosport GPS Fitness-Tracker zeichnet deine Sportdaten auf und bietet dir eine umfassende Auswertung. Mit integriertem Herzfrequenzmesser und Online-Funktionen. Schlankes Design Trotz vieler Funktionen ist der Fitness-Tracker erstaunlich schmal und kann dadurch den ganzen Tag getragen werden. Du musst ihn nicht einmal zum Duschen oder Schwimmen abnehmen. Das helle Display ist auch bei Sonneneinstrahlung gut ablesbar. Werde Aktiv Der Vivosport trackt deine Erfolge drinnen und draußen. Bist du z. B. auf dem Rad aktiv oder eine Runde laufen, zeichnet das eingebaute GPS deine Strecke auf. Es speichert Distanz, Zeit, Geschwindigkeit, Pace und zeigt die zurückgelegte Strecke in Garmin Connect an. Willst du lieber drinnen Sport machen, kannst auf die Aktivitäten mit Zeitangabe (z. B. Krafttraining und Cardio) zurückgreifen. Das Armband misst deine Herzfrequenz und errechnet daraus deine VO2max und dein Sport-Alter. Dadurch kannst du zukünftige Trainingsfortschritte im Blick behalten. Auch dein Stresslevel wird anhand der Herzfrequenzvariabilität (HFV) gemessen. Ist er erhöht, leg eine Pause ein und entspanne etwas. Online-Funktionen Die Vivosport kannst du mit deinem Smartphone (iPhone, Android, Windows) koppeln. Anschließend erhältst du SMS-Nachrichten, Updates sozialer Medien, E-Mails und mehr direkt auf dein Handgelenk. Abgeschlossene Aktivitäten laden sich automatisch auf Garmin Connect hoch und du kannst die LiveTrack-Funktion nutzen. Akkulaufzeit Die Akkulaufzeit ist abhängig vom gewählten Modus. Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage GPS-Modus: Bis zu 8 Std. Details Umfang Gr. S/M: 122-188 mm Umfang Gr. L: 148-215 mm Anzeigegröße: 19 x 10 mm Displayauflösung: 144 x 72 px Uhrfunktionen Uhrzeit/Datum GPS-Uhrzeitsynchronisierung Automatische Sommerzeit Wecker Timer Stoppuhr Sensoren GPS Garmin Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk Barometrischer Höhenmesser Beschleunigungsmesser Tägliche Smart-Funktionen Konnektivität (Bluetooth Smart and ANT+) Smart Notifications Wetter Musikfunktionen Find my phone Telefonsuchfunktion VIRB-Fernbedienung Smartphone-Kompatibilität (iPhone, Android, Windows) Kompatibel mit Garmin Connect Mobile Aktivitätsfunktionen Schrittzähler Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen) Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) Schlafüberwachung (überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs) Kalorienverbrauch Stockwerke hochgestiegen Zurückgelegte Strecke Intensitätsminuten TrueUp Move IQ Sport-Alter (in app) Fitness Equipment/Gym Vorinstallierte Fitnessstudio-Aktivitätsprofile (Krafttraining, Cardiotraining) Automatischer Wiederholungszähler Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen GPS-Geschwindigkeit und -Distanz Anpassbare Datenseiten Auto Pause Auto Lap VO2max Anpassbare Alarme LiveTrack Touchscreen- und/oder Tastensperre Aktivitätenprotokoll auf der Uhr Herzfrequenzfunktionen Herzfrequenz-Bereiche Herzfrequenzalarme Herzfrequenz-Kalorien % HF max. Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte) Lauffunktionen Vorinstallierte Laufprofile (Running, Indoor Running) GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace Radfahrfunktionen Vorinstallierte Fahrradprofile

Anbieter: Globetrotter
Stand: 24.01.2020
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Faszien-Krafttraining
24,99 € *
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Wer Krafttraining macht, möchte seine Muskeln stärken, Volumen aufbauen, vielleicht Schmerzen bekämpfen oder einfach eine bessere Figur bekommen. Dass für alle diese Ziele beim Gerätetraining die Faszien eine wesentliche Rolle spielen, zeigen Deutschlands bekanntester Faszienforscher Robert Schleip und der Physiotherapeut und ehemalige Berufsfußballer Berengar Buschmann. Ihr neues Kraft- und Gerätetraining trainiert neben den Muskeln auch gezielt das Bindegewebe. Es beugt Verletzungen vor, verleiht Bewegungen elastische Spannkraft, verbessert die Koordination und sorgt für definierte, straffe Konturen.Dabei leisten Schleip und Buschmann Pionierarbeit. Denn ein Übungssystem mit Fokus auf die Faszien gab es für das Krafttraining an Geräten bisher noch nicht.Die Autoren haben ihre Erfahrungen aus der Praxis zusammengetragen und daraus ein neues Programm entwickelt: Mit dem Panther-Training lassen sich im Studio nicht nur Muskel-Power, sondern auch Eleganz, Geschmeidigkeit und Balance erzielen. Das Buch bietet Tests zum eigenen Bindegewebstyp, illustrierte Übungen an Standardgeräten mit Varianten für verschiedene Bedürfnisse, genaue Pläne für drei Trainingsstufen, Tipps zum Umgang mit Schwachstellen sowie eine leicht verständliche Einführung in die Grundlagen des Faszien-Krafttrainings.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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Pieps SET POWDER BT - Lawinenschutz - blau|gelb
Top-Produkt
360,00 € *
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Hochleistungs-LVS-Gerät im Set mit Sonde und Schaufel Die neueste Generation der Lawinenverschütteten-Suchgeräte vom Spezialisten Pieps. Das Powder BT überzeugt durch hohe Leistungsfähigkeit kombiniert mit einer besonders einfachen, intuitiven Bedienung. LVS-Gerät "Powder BT" Das 3-Antennen-Gerät erfüllt alle gängigen Anforderungen an ein modernes LVS-Gerät und legt den Fokus auf eine maximal einfache Bedienbarkeit, was im Notfall von unanfechtbarer Wichtigkeit ist. Bei Störung einer Sende-Antenne wird automatisch auf eine andere umgeschaltet. Ebenso findet eine automatische Umschaltung vom Such- in den Sendemodus statt, solltest du zum Beispiel in eine Nachlawine geraten. Im Suchmodus wirst du durch Deaktivierung des stärksten Signals zum jeweils nächststärksten Signal geführt, wodurch das Powder BT auch für die Mehrfachverschüttetensuche geeignet ist. Das beleuchtete Display lässt sich gut ablesen. Zudem vibriert das Gerät im Suchmodus beim Empfangen des ersten Signals. Somit kannst du die Zeit, in der das Gerät das Signal sucht, nutzen, um das Gelände visuell zu scannen. Details: Max. Reichweite 60 m Suchstreifenbreite 60 m Batteriebestückung 3 x AAA (Alkaline oder Lithium) Laufzeit min. 300 Std. im Sendemodus mit Lithium Batterien Laufzeit min. 200 Std. im Sendemodus mit Alkaline Batterien 3-Antennen-Technologie (Auto-Switch) Gruppencheck und Selbsttestfunktion Auto-Search-To-Send Markierfunktion für Mehrfachverschüttetensuche Beleuchtetes Display Tragesystem mit Schultergurt und Neopren-Tasche Handschlaufe Kabelloses Gerätemanagement per Bluetooth und Pieps-App (erhältlich für IOS und Androit) Sonde "Aluminium 260" Im Set inbegriffen ist die 260 cm lange Alusonde. Sie besteht aus 6 Segmenten, die sich mit einem Handgriff spannen lassen und hat einen Rohrdurchmesser von 12,5 mm. Teleskop-Schaufel "C" Die stabile Schneeschaufel "C" hat ihren Namen - kurz und bündig - von ihrem C-förmigen Griff erhalten. Dieser lässt sich auch mit dicken Fäustlingen problemlos handhaben. In Kombination mit dem ovalen Schaft, der sich nicht so leicht verdreht, kannst du somit ordentlich Anpacken. Die Schaufel lässt sich außerdem durch Umstecken des Schafts auch als Hacke einsetzen. Die geschärfte Kante ist auch für harte, vereiste Fläche gewappnet. Details: Hohe Stabilität Teleskopierbarer Schaft (Quick-Lock-System ohne Knopfdruck) Rutschfeste Trittrillen Schaufel- und Hackfunktion Rettungsschlitten-Funktion Blattmaße: 28,5 x 21,5 x 6 cm Schaftlänge: 68 cm Schaft Packlänge: 50 cm Integrierter Flaschenöffner (nach dem LVS-Training ein Bierchen?)

Anbieter: Globetrotter
Stand: 24.01.2020
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GORILLA SPORTS Kurzhantel »Hexagon Kurzhantel G...
34,99 € *
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Die Hexagon Kurzhantel Gummi 10 kg ermöglicht, verglichen mit dem Gerätetraining, Übungen mit einem weit größeren Bewegungsradius. Durch das gezielte Training schwächerer Muskelgruppen erreichst Du einen gleichmäßigen Muskelaufbau und ein verbessertes Zusammenspiel der Muskelgruppen. Power für Deine Muskeln: Die Kurzhantel Gummi 10 kg ist Teil einer durchdachten Serie an professionellem Studioequipment. Durch den großen Bewegungsradius und die Vielfalt der Übungen erreichst Du beim Kurzhantel-Training sonst vernachlässigte Muskelgruppen. Du kräftigst Deine schwächere Körperseite und stärkst gezielt die Stabilität Deines Rumpfes.

Anbieter: OTTO
Stand: 24.01.2020
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